BLOC MAINTIEN et FIN D'AFFUTAGE 3/3
pascalpenot

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BLOC MAINTIEN et FIN D'AFFUTAGE 3/3

Par pascalpenot - 01-02-2010 18:55:10 - Aucun commentaire

Poids 62 kg

 

Lun 25-janv PPG
Mar 26-janv sortie trail 1h
Mer 27-janv sortie trail 1h
Jeu 28-janv repos
Ven 29-janv Sortie Trail 1h - Mur 29%( 275m/80m D+) : 2'59 (1'05 et 2'24 tps int.)
Sam 30-janv repos
Dim 31-janv rando course et reco faron Test montée "14" : 13'44s26 (8'27s28 temps int.)

Billet précédent: Ma séance de PPG (durée environ 1h15)
Billet suivant: FIN DE LA PERIODE 1 (Reprise après blessure et affutage)

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