KikouBlog de pascalpenot - Novembre 2012
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Archives Novembre 2012

S46 : reprise de l'activité physique

Par pascalpenot - 23-11-2012 18:33:00 - Aucun commentaire

S46 : reprise d'une activité physique

 

Lun

12-nov

repos

Mar

13-nov

repos

Mer

14-nov

TEMOR du COLORADO allure rando 1h05'30"

Jeu

15-nov

footing 1h

Ven

16-nov

repos

Sam

17-nov

rando reco TDC, foret des lianes

Dim

18-nov

rando reco TDC, Diore be massoune

 

 Commentaires

Après 3 semaines d'arrêt complet, 2 semaines de vacances et 4 kilos soudain sur la balance, c'est la reprise

 

Week end de reco

Dans le cadre d'un projet de grande randonnée avec bivouac – le tour des cirques par les crêtes - je commence quelques recos sur les parties inconnues ou faites il y a très longtemps. J'en profite pour caché quelques bouteilles d'eau. En effet randonner sur les crêtes, pas de rivières, peu de gites et de longues parties sans passages à la civilisation.

 

Samedi : Haut de bellevue vers le point de vue du bras des cavernes.

En cas de grosses pluies c'est la partie sensible du parcours. 2 grosses + 1 petites traversé à gué de cours d'eau.

1ere traversé à gué : bras des lianes

 

Egalement on ici en plein dans la foret primaire, une grosse éponge végétale avec une trace visible mais peu entretenu.

Sur facebook un commentaire dira sur cette photo : "on dirait un aquarium!"

 

Une tige plate, le bout des feuilles arrondis; du Faham qui a échappé au vandalisme des bracconiers. Plus des palmistes rouges n'auront pas cette chance.

 

 

Bref on avance lentement, très lentement, on patauge dans l'eau, la boue, l'humidité.

 

Je me demande si je ne devrais pas partir avec une paire de chaussures usées à jeter au gite de bélouve (les chaussettes aussi).

 

A mesure que je m'enfonce dans la foret, celle-ci devient plus dense. Sur cette photo on a du mal à croire que je suis dans le sentier et qu'il continue juste derrière moi!

 

Dimanche : Diore intersection descente Bé cabot

Après la reco de ce qui sera le départ hier, rec du sentier diore qui sera le sentier d'arrivée de mon périple.

Mais avant, je m'arrête au marché car les mangues josé et les litchis sont de retour. Ça sera mon ravito rando.

 

Le sentier dioré est long mais agréable.

 

Point de vue sur le cirque de Salazie

 

La pente est pas trop raide et les quelques flaques de boue s'évitent assez simplement

 

Je cacherai de l'eau à nouveau. Si tout va bien elle me servira pour chauffé ma semoule pour un dernier bivouac au sommet du Bé Massoune.

La bonne herbe pour planter la 2 secondes

 

Pause ravito avec une Mangue José... quel délice!

 

Sans oublier les litchis de saison!

 

A la prochaine ma belle!

S42 : Grand raid - S43/44/45 : Coupure annuelle

Par pascalpenot - 11-11-2012 23:26:14 - 1 commentaire

S42 : Grand raid - S43/44/45 : Coupure annuelle

 

Diagonale des fous

Voila la saison s’et terminé par le grand raid. Le CR de la course est là

http://www.kikourou.net/recits/recit-13844-le_grand_raid_de_la_reunion_la_diagonale_des_fous-2012-par-pascalpenot.html

 

C'est l'heure de la coupure annuelle

Un dernier repas pour remercier le soutien du job (la DIRISI)…

 

Une sortie cohésion autour du grand étang…

 

Puis début des vacances pour la métropole. Arrivée à Marseille le vendredi 26 au matin… la journée se passera en compagnie de Franck et d’Emilie accueilli par Pfx et Lulu du MTC.

 

Ballade et resto à Aix sous des trombes d’eau, coucou au Président à Passion course à la Penne sur huveauve puis reresto le soirt à la ciotat… J’ai connu plus calme comme arrivée !

 

Le samedi 27, retrouvailles des filles et direction les écuries de la cibonne pour la journée de cheval de Maelle

 

Puis le dimanche début de 2 semaines de vacances dans le bordelais. Je redécouvre le givre le matin sur le pare-brise des voitures… bien fait d’avoir troqué le chapôlapaille pour le bonnet.

 

Au programme entre autres des retrouvailles familiale (mon père et sa passion pour claire Chazal)

 

La foire des quinconces à Bordeaux

 

Ballade a futuroscope

 

Et toujours Maelle et sa passion du cheval aux écuries de st selve

 

2 semaines plus tard, avec quelques kilos de plus retour pour un dernier weekend dans le sud ou j’ai regouter quelques minutes l’ambiance des off du Marseille trail club

 

Un dernier resto avec les filles autour d’un train japonais

 

Le retour à la Réunion approche et sonne le début d’une nouvelle longue saison d’entrainement et de plaisirs dans les sentiers de l’ile avec déjà des projets pleins la tête

 

A la prochaine (putain de choco-dépendance !)

 

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