Semaine du 16 au 22 Novembre 2009
pascalpenot

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Semaine du 16 au 22 Novembre 2009

Par pascalpenot - 22-11-2009 21:25:07 - 1 commentaire

Poids 68,2 

Lundi : Sortie Trail au train 1h 

Mardi : Repos

Mercredi : Repos

Jeudi : Sortie Trail au train 1h : Plus test du mur 2'44

Vendredi :Sortie Trail rando-course 1h

Samedi : Repos

Dimanche : Sortie Faron 1h15 : Test montée "15" : 15'47s (9'29s temps intermédiaire)

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1 commentaire

Commentaire de marioune posté le 27-11-2009 à 23:55:25

Bonne reprise pascal,je n'avais pas suivi tes déboires!!! A bientot, dans le Vercors ou ailleurs.

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