Entrainement S49 et sortie footing du vendredi 9 décembre 2011
pascalpenot

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

Sa fiche

Entrainement S49 et sortie footing du vendredi 9 décembre 2011

Par pascalpenot - 11-12-2011 17:09:14 - 1 commentaire

La semaine d'entrainement

Lundi : repos

Mardi : PPG

Mercredi repos

Jeudi : 12x45x45 sur piste

Vendredi footing et rando sur la plaine des sables

Samedi : Sortie rando-course mare à boue -piton des neiges - le bloc - mare à joseph - mare à boue

Dimanche repos

Vendredi 9 décembre : Flanerie sur la plaine des sables

 

Sortie du job 12h.. une course rapide puis direction le volcan. Le coffre est rempli du nécessaire à bivouac… tente, couchage, cuisine, manger, bois. Au programme de l'apres midi, un footing flanerie sur la plaine des sables auprès de la fournaise bienveillante

 

 

 

 La météo est agréable… ciel de belles éclaircies

Au portail de l'enclos un plan indique les sentiers possible sur et autour de la fournaise. Si le trou du dolomieu est le grand classique, le sentier rivals qui parcoure de nombreux petits cones avec des variations de couleur est à ne pas louper non plus.

 

 

 

Après le plan de sentier, le panorama en vidéo vu de bellecombe.

 

 

 

Sur le sentier marron reliant bellecombe à piton rouge, une vue sur les petits cones (visible de plus près à partir du sentier rivals). Dans le désordre, on aperçoit  le château fort, le rival, le cratère la paix, etc…

 

 

 

Salut plaine des sables, à un footing prochain. Egalement en projet de découvrir un bout de sentier qui part de la variante du GR2 pour aller dans les hauts de la fôret de la crète et qui permettrait d'atteindre un point de vue sur le grand péi de la rivière langevin

 

 

 

18h15, une heure avant la nuit, j'arrive à mon lieu de bivouac au pied du nez de bœuf à 2000m d'altitude

 

 

 

L'avantage du bivouac voiture c'est qu'on peut équiper la chambre grand luxe… matelas thai confortable, gros oreiller, et sac de couchage épais.

 

 

 

Rien de plus facile d'allumer un feu avec l'astuce du "zip" (astuce piqué du film "le dernier trappeur")

 

 

 

La preuve, le feux pendant... en attendant le tapis de braises

 

 

 

Le feu après… tout d'abord des gésiers confits qui accompagneront la semoule habituelle après une soupe aux asperges.

 

 

 

Pour le dessert, une banane braisée au miel

 

 

 

Après 20h, le feu mourrant, je pars me mettre au chaud au paddock en pensant déja à la sortie de demain qui me conduira au sommet de l'ile!

 

Billet précédent: Entrainement S48 et le Tour des ilets de Mafate
Billet suivant: Sur le toit de la Réunion et autres sentiers

1 commentaire

Commentaire de Bacchus posté le 12-12-2011 à 21:12:35

Encore une bien belle sortie
Merci pour la partager avec nous.
Je suis pressé (j'espère 2012) de revoir le sentier du Kerveguen réaménagé

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - 0.33 - 638344 visites