S7 : Vacances métropole et reco UT2M

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J’essaye de me prendre un peu la tête pour bosser la Vo2max… je cale 2 séances, une dans les champs de canne l’autre sur piste.

Le jeudi départ pour des vacances en métropole

 Je retrouve Maelle ma fille

Dimanche : reco UT2M

Ce jour rco de l’UT2M avec le marseille trail club… ça pèle !... ici les rayons de soleil n’ont pas de chaleur.

tête en l’air je suis parti avec une paire de chaussures de trail… ben… 2 pieds droits ! c’est ballot… heureusement que mes chaussures de ville sont aussi des chaussures de trail (des RT5)

Le parcours de la reco va des termes au aurio en passant par le sommet du garlaban

Le groupe des tortues : laurence, pfs, ti bichique, julie et moi

Julie levera fortement lepied dans le final, handicapée par une tendinite

A la prochaine