S7 : Vacances métropole et reco UT2M
pascalpenot

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S7 : Vacances métropole et reco UT2M

Par pascalpenot - 24-03-2013 02:56:05 - Aucun commentaire

S7 : Vacances métropole et reco UT2M

 

Lun

11-févr

repos

Mar

12-févr

VO2mac champs de canne

Mer

13-févr

Vo2max 20x200x100

Jeu

14-févr

repos

Ven

15-févr

repos

Sam

16-févr

repos

Dim

17-févr

reco UT2M

   

Commentaires

J’essaye de me prendre un peu la tête pour bosser la Vo2max… je cale 2 séances, une dans les champs de canne l’autre sur piste.

Le jeudi départ pour des vacances en métropole

 Je retrouve Maelle ma fille

 

Dimanche : reco UT2M

Ce jour rco de l’UT2M avec le marseille trail club… ça pèle !... ici les rayons de soleil n’ont pas de chaleur.

 

tête en l’air je suis parti avec une paire de chaussures de trail… ben… 2 pieds droits ! c’est ballot… heureusement que mes chaussures de ville sont aussi des chaussures de trail (des RT5)

 

Le parcours de la reco va des termes au aurio en passant par le sommet du garlaban

 

Le groupe des tortues : laurence, pfs, ti bichique, julie et moi

 

Julie levera fortement lepied dans le final, handicapée par une tendinite

 

A la prochaine

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