BLOC MAINTIEN et FIN D'AFFUTAGE 3/3
BLOC MAINTIEN et FIN D'AFFUTAGE 3/3
Par pascalpenot - 01-02-2010 18:55:10 - Aucun commentaire
Poids 62 kg
| Lun | 25-janv | PPG |
| Mar | 26-janv | sortie trail 1h |
| Mer | 27-janv | sortie trail 1h |
| Jeu | 28-janv | repos |
| Ven | 29-janv | Sortie Trail 1h - Mur 29%( 275m/80m D+) : 2'59 (1'05 et 2'24 tps int.) |
| Sam | 30-janv | repos |
| Dim | 31-janv | rando course et reco faron Test montée "14" : 13'44s26 (8'27s28 temps int.) |
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