Coupure de mi-saison : S1 se reposer
Coupure de mi-saison : S1 se reposer
Par pascalpenot - 03-08-2010 21:21:05 - 1 commentaire
| Lun | 26-juil | repos |
| Mar | 27-juil | repos |
| Mer | 28-juil | repos |
| Jeu | 29-juil | repos |
| Ven | 30-juil | sortie trail saint mandrier 1h allure lente |
| Sam | 31-juil | repos |
| Dim | 01-août | repos |
Commentaires de la semaine
Coupure du mi saison
Suite au constat de méforme et de surmenage, nécessité d’une coupure de mi-saison.
Celle-ci durera 3 semaines avec une programmation de principe comme suit :
- S1 : 1 sorties
- S2 : 2 sorties
- S3 : 3 sorties
Principalement des footings à allure lente ou au sensation
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1 commentaire
Commentaire de jepipote posté le 04-08-2010 à 07:33:40
qu'elle sagesse-))
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