Spécifique, Bloc 1 : S1 recup
Par pascalpenot - 02-05-2010 21:14:47 - Aucun commentaire
| Lun | 26-avr | repos |
| Mar | 27-avr | repos |
| Mer | 28-avr | PPG |
| Jeu | 29-avr | sortie trail 1h allure décrassage |
| Ven | 30-avr | sortie trail 1h |
| Sam | 01-mai | sortie trail 1h colle noire test VM6 en cote plus fartlek |
| Dim | 02-mai | repos |
Commentraires de la semaine
Semaine de recup.
Encore une légère fatigue au reveil
Par contre bonne sensation aux entrainements
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